Advertisement
أسئلة الكيتو

هل يوجد يوم مفتوح في رجيم الكيتو دايت مثل أنظمة الرجيم الأخرى؟

Advertisement

هل يوجد يوم مفتوح في رجيم الكيتو ؟ سؤال يسأله الكثيرون خاصة محبي اليوم المفتوح (يوم الفري)، ومن خلال هذا السؤال سوف نتطرق إلى شرح اليوم المفتوح، وآثاره على الحمية، والجسم، فنحن نجد الكثير من أطباء التغذية يسمحون لأصحاب الحمية، بعمل يوم فري كل أسبوع على الأقل، فما هى الغاية من يوم الفري! ولماذا قد يسمح به! أو يمنع  في نظام الكيتو! والبعض يقول إن اليوم الفري، لا يؤثر على الكيتو؛ لأنه نظام دهني، ويسمح بأكل كل ما يرتبط بالدهون، دعونا نكتشف صدق هذا الكلام في موضوعنا، هل يوجد يوم مفتوح في رجيم الكيتو؟

في موضوعنا السابق عن سؤال: هل الزبادي مسموح في الكيتو؟ كشفنا عن أنواع الزبادي المقبولة، والمرفوضة في نظام الكيتو.

كما فعلنا في موضوعنا عن: هل الشوفان مسموح في نظام الكيتو؟ ومن خلال تلك الإجابات؛ نكتشف كيفية عمل حمية الكيتو.

ما هي حقيقة اليوم الفري في الرجيم الكيتوني؟

قبل أن نعرف هل يوجد يوم فري، أو لا؟ دعونا نتعرف أولا، هل هناك فائدة من اليوم الفري لصاحب الحمية؟

Advertisement

يوم الفري يعني أكل، كل ما تشتهي من حلويات، وسكريات، وكربوهيدرات، وأكلات صحية، وغير صحية، إنه يوم الفوضى.

لنتخيل أنك تقيم حفلة بمنزلك، وسمحت للضيوف بتكسير، وفعل كل ما يرغبونه، في منزلك خلال السهرة، باعتقادك ما هي النتيجة؟

نعم ستنتهي الحفلة، ومنزلك مدمر تماما! هنا السؤال: كم سيكلفك ترميم هذا الخراب؟ من وقت، ومال؛ لتستعيد منزلك!

قد يفيدكمنتجات الكيتو دايت الأكثر فاعليه: تعرف على الطريقة المثلى لإنقاص الوزن

هل يوجد يوم مفتوح في رجيم الكيتو ؟

من المثل السابق لا بد أنك استوعبت حجم المشكلة، التي يخاطبك بها الأطباء، أنها مشكلة يوم، وليست أكثر من ذلك.

وكم يبهرني ذكاؤك عندما بدأت تكتشف، أن الأطباء يفعلون ذلك لتدمير جهودك، ومن أجل أن تعود لهم، مرارا، وتكرارا بمحفظتك.

نعم يا سيدتي، ونعم يا سيدي، اليوم المفتوح هو: كذبة، وخدعة؛ تدمر معنوياتنا، وتجعلنا لا ننسى شهيتنا، أو نسيطر عليها.

وتبقي في أعيننا الأكل رمز للسعادة؛ وليس رمز للغذاء فقط، تجعلنا نأكل بشراهة، وليس كما يفترض أن نأكل، لحاجتنا للأكل.

أيها السادة: في نهاية موضوعنا نؤكد أن نظام الكيتو، لا يتبع تلك الخدعة الخبيثة، في تدمير الحمية، وبهذا نكون قد أجبنا عن: هل يوجد يوم مفتوح في رجيم الكيتو؟ وموضوعنا القادم عن: كم مدة رجيم الكيتو؟

Advertisement

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى